2026年3月21日土曜日

2026-3-21 鎮魂行 ココロも整えます

 

2026-3-21
鎮魂行
カラダを動かして鍛えるだけでなく
ココロも整えます
短い時間かもしれませんが
坐禅を組んで
自分と向き合う時間を作るのも良いものです

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