2021-9-16 法話 「ちょぴりの我慢」
対象：年長、小学生、中学生、一般
自分の思い通りにならないことが有ると、嫌ですよね。
これは、子供でも大人でも変わりません。
思い通りにならないと、イライラしたり、腹が立ったり、がっかりしたり、他人の責任にしたりします。やっぱり嫌ですよね。
でも、世の中は、自分の思い通りにばかりには、いきません。思い通りになる事の方が少ないかもしれません。
そんな時は、ちょっぴり我慢する事も必要になります。
自分の事ばかりを押しつけていると、喧嘩になってしまいますね。その最も激しいのが国と国との戦争ですね。お互いが少しずつ譲り合って、ちょっぴり我慢すれば、戦争も少なくなるかもしれません。
ものすごく、我慢する必要はありません。ちょぴり我慢する事を身につけるだけでも、随分違います。
もう一つは、自分の考え方を少し変える方法です。違う見方ができれば、ちょぴりの我慢も必要ないかもしれません。
少林寺拳法での修行は、この「ちょぴり我慢」と「少し見方を変える」事を身につける練習をしているとも言えます。
仏教では、難しい言葉で色々と言っていますが、簡単に言ってしまえば、「ちょぴり我慢」と「少し見方を変える」です。
とっても我慢する必要はありません。ちょぴりの我慢です。
＊実際に話したことを要約し、少し修正・加筆してあります。
この法話で言っている「ちょぴり我慢」は、「少しだけジッとして先生の話を聞く」「遊ぶのを少し我慢して練習する。勉強する。」などから少し発展して話し始めました。
仏教では、「苦」について 「四諦」「八正道」などの言葉で説明されていたりします。
脳神経学的には、本能の旧脳からの衝動を新脳の前頭葉が抑制（我慢）して衝動をコントロールして、社会適応する行動を行っています。なので、前頭葉が未発達の子供は、我慢が利かないのです。
また、前頭葉で考えた事（期待）と現実にズレが生じるとストレスを感じます。これが「苦」
考えの柔軟性が少ないとストレスを感じやすくなってしまう。考えの柔軟性が少ないと、少しの違いでも気になってしまう。
