剛禅総本山少林寺 能登七尾道院のホームページです。
2024年4月20日 大中小のボールを使って準備運動を行いました
落とさずに連続で何回キャッチできるか?
相手を見ながら投げないと、落としてしまいます
キャッチする方も上手く勢いを吸収しながら柔らかく受け取らないと弾いてしまいます
大中小のボールを取り替えながら、相手も入れ替わりながら行いました
楽しみながら準備運動が出来たようです
ボールも古くなってきてボロボロになってきました
そろそろ買い換え時かな?
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