必ずしも参加義務はないのですが、自己研鑽の為と思い参加しました。
研修は5時間程度みっちりとありました。参加者は、様々な団体から300名程度だったそうです。
興味深かったのが、スポーツ栄養士の方の「食で差がつく！食で勝つ！」という講義で、食事を工夫するだけで、いざという時に力を発揮できる体を作っていくことができると言う話しでした。
基本は、バランスの良い食事をとることだそうです。当たり前と言えば、当たり前の事です。それに加え、運動前、運動後などに適宜、補食（間食）をとることで、最後まで力を発揮したり、回復が早くなる効果があるそうです。
今まで、経験や聞きかじりで、何となく知っていましたが、エビデンス（科学的根拠）を示して説明され納得できました。
指導法などの講義もあり、参加して良かったように思います。次回もこのような機会があって日程が合えば、参加してみたいと思いました。
