2026-8-18 本日の修練

 

2026-8-18

本日は中学生3人が参座してくれました

後から遅れて一般2名が合流

鎮魂行は、短時間かも知れませんが

坐禅を組んでココロを落ち着かせます

そして、カラダを動かす時は、しっかりと動かす

二人一組で、技を確かめ合いながら

合間の休憩は、暑いので少し長めに取りました

 

 

 

修練前は、こんな感じ