2026年7月4日土曜日

2026-7-4 基本修練 は、錫杖 体幹を使って!

  

2026-7-4
基本修練
本日は、錫杖
体幹を使わないと
錫杖の重さに振り回されてしまう
突き、蹴りも
同じ
体幹を使わないと!

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