2026年6月16日火曜日

2026-6-16 本日の易筋行 ミットを使って

 

2026-6-16
本日の易筋行
ミットを使って
突き、蹴りが正確にできているかの確認
必ずしも、力いっぱいでなくても良いので
正確に肩腰が入っているかな?
次に、しっかり突いてもらって
受けができているかの確認

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