2025-11-23 第3回石川県教区研修会に参加し
講義を行ってきました
今回は、”金剛禅における「ダーマ」「釈尊」「達磨」の関係”というテーマを与えられました
PowerPointのスライド1枚でまとめるとすると
易筋行も行いました
参加者は熱心に取り組みました
会場は、金沢泉道院で行われ、素晴らしい道場でした
2025年11月23日日曜日
2025年11月17日月曜日
2025年11月16日日曜日
2025-11-15〜16 2025年少林寺拳法全国大会inかながわ
2025-11-15
2025年少林寺拳法全国大会inかながわ 1日目
横浜武道館にて
審判員としての参加です
2025-11-16少林寺拳法全国大会inかながわ 2日目
皆さん、レベルが高いです
審判をして、一番近くで、全国の素晴らしい演武をみさせてもらいました
石川県からも本選出場が二組！
2025年11月9日日曜日
2025-11-9 第19回石川県高等学校少林寺拳法新人大会2日目,第19回石川県中学生少林寺拳法新人大会,第8回石川県スポーツ少年団交流大会
2025-11-9
第19回石川県高等学校少林寺拳法新人大会 2日目
第8回石川県スポーツ少年団交流大会
が、合同で開催されました
中学生は、小学生の見本に
高校生は、小学生、中学生の憧れる先輩になって欲しいと思います
今日一日、審判員としてみていて、充分に達成されていたと思います
やはり、高校生は頼もしいですね
2025年11月8日土曜日
2025-11-8 第19回石川県高等学校少林寺拳法新人大会 1日目
2025-11-8
第19回石川県高等学校少林寺拳法新人大会 1日目
高校生の成長はいちじるしいですね
明日は、中学生新人大会と小学生の交流大会も併せて行われます
高校生は、中学生、小学生が憧れるような姿を見せてくれると思います
2025年11月7日金曜日
2025年11月1日土曜日
2025-11-1 もう一つのリラックスタイム
最近、肌寒くなってきました
そこで、いらなくなった電気ポットを譲り受けてきました
これで、道院でもホットコーヒーが飲めるようになりました
修練後にカフェの時間をもうけて、色々な話に花が咲きます
これも、もう一つのリラックスタイムです
（時間があるとき限定の不定期開催です）
2025-11-1 心静かに
慌ただしい現実世界からほんの一時離れて
心静かに座禅を組んでみる
難しく考える必要はありません
姿勢を正し、軽く目を閉じて、呼吸を整える
それだけで、集中力がたかまり、気持ちはリラックスしてきます
道院は、そのための舞台装置です
金剛禅では、
動禅である少林寺拳法で体を動かすことでも身心を整えますが、
静禅である座禅も金剛禅の修行の一つでもあります
姿勢を正しくするだけで、脳への血流が良くなります
ゆっくりと腹式呼吸を行う事で、更に脳への血流が促されます
延髄の呼吸を司っている場所は、心臓を司っている場所の隣です
お互いに作用して体が整ってきます
そして呼吸中枢の近くを網様体という意識を活性化する神経があり、網様体を介して前頭葉に働きかけて、リラックスし集中力が増していきます
座禅にはこの様な効果があります
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