2025年3月29日土曜日

2025-3-29　基礎体力向上を目指して！

 

2025-3-29
今日は、いつもの午後からの修練を午前中に移して開始
基礎体力向上を目指して！
ラダー

体幹トレーニング

ゴロゴロ

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